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查看自己注册过的邮箱地址，可以通过以下步骤进行。
1、登录邮箱: 打开邮箱应用或网页版邮箱，输入你的账号和密码进行登录。
2、查看账户信息: 登录后，找到并点击“账户设置”或“账户信息”等选项。
3、查看注册信息: 在账户信息页面，你可以看到自己的邮箱地址以及其他相关信息，有些邮箱系统可能会显示所有注册过的邮箱地址。
如果你忘记了曾经注册过的邮箱地址，也可以通过以下方式尝试找回：
1、密码重置: 如果忘记了邮箱地址或密码，可以尝试通过密码找回功能来找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作，可能会收到一封包含账号信息的邮件。
2、联系客服: 如果以上方法都无法找回邮箱地址，可以尝试联系相关邮箱服务商的客服，提供个人信息以获取帮助。
不同的邮箱服务商可能有不同的界面和功能，具体操作可能会有所差异，要确保信息安全，不要在公共场合或不安全的网络环境下暴露个人信息。